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WOORI YOGA ANU
PRACTICE

  1. 훔요가 집중수련반

          [ 편안하게 시작하는 월요일 ]   맑은 가을 공기를 느끼며 고요속에 머물러 보는 시간 함께 온기를 느낄 수 있음에 모든것이 그저 좋은 이 순간 고요한 집중반의...
    Date2022.09.27 Views2
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  2. 훔요가 일반수련반

            어깨가 스물스물 말리고 몸이 알게 모르게 예전의 습대로 돌아가는게..     너무 오래 쉬었지요? 오늘부터 다시 몸수련, 마음수련하며 열심히 요가합시다. 어...
    Date2022.09.14 Views5
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  3. 훔요가 일반수련반

            [함께 강력함 속으로]     훔치유 요가에 이어진 빈야사 시간 금요일 훔활력 요가를 만나지 못하는 관계로 힘을 만들어 놓는 작업을 했답니다 . . 빈야사의 후...
    Date2022.09.12 Views2
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  4. 훔요가 일반수련반

          [마니푸라사나]     비가 끊임없이 내린 월요일 오늘은 마니푸라사나로 시작해 마니푸라사나로 마무리를 했답니다 백만년전부터 이동작을 해오신듯 무심하게 완...
    Date2022.09.07 Views10
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  5. 훔요가 일반수련반

            [ 불태움 ]     힘을 만들어 나가느라 불타는 고구마들이 된 우리 요기니들 90분이 이렇게나 길게 느껴질줄이야. . .  그래도 묵묵히 수련하다보니 사바사나가...
    Date2022.08.24 Views4
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  6. 훔요가 일반수련반

      뿌리부터 바르게 맞추어 나간 훔뿌리 요가를 마지막으로 월요일의 여정을 마무리 합니다 . . 자동 치유력을 살리기위해 발가락를 열심히 깨워나가 우리 아누님들 예...
    Date2022.08.02 Views9
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  7. 훔요가 일반수련반

          반짝이는 존재가 되기 위해 오늘도 열심히 어깨를 열어나간 시간 한시간은 왜 이리 짧게 느껴지는지 빛소리를 들으며 맞이하는 사바사나가 너무도 귀하게 느껴집...
    Date2022.07.18 Views2
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  8. 훔요가 일반수련반

          평화로움 . . 식물 친구들을 마주하고 몸과 마음을 치유해 나간 수요일 밤 날씨로 인한 무거움을 깃털같은 가벼움으로 차근차근 풀어나간 아름다운 밤을 마무리...
    Date2022.06.10 Views9
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  9. 훔요가 집중수련반

          월요일의 시작은 뿌리 강화를 위해 반복하고 또 반복해 나가는 내려놓음 내려 놓음으로써 채워지는 마법같은 시간 . . 사바사나에서 경험하는 특별함 곧 저녁반...
    Date2022.05.15 Views4
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  10. 훔요가 일반수련반

        몸과 마음에 꽃을 피워내기 위해 자신의 뿌리를 강화 시켜나간 시간 가장 넓은 면적의 허벅지 근육을 풀어 내느라 애쓰신 우리 아누님들 모두 좋은 밤 보내시고 ...
    Date2022.05.07 Views5
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  11. 이번 한주도 화이팅!

        지난 주말 바로 옆 석촌 호수에 벚꽃을 보러 올때 우리들은 바로 옆 더 예쁜 공간에서 우리내 몸과 마음에 아름다운 꽃을 피워 나갔답니다 . . 이번 한주도 늘 그...
    Date2022.04.13 Views11
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  12. 식목일 기념

          귤에서 나온 씨앗을 심었더니 싹을 틔우고 태어나준 1년생 귤 나무 2구루를 번듯한 화분으로 옮겨주고 사이좋게 지내는 극락조 가족을 분갈이해 각자의 공간을 ...
    Date2022.04.13 Views2
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  13. 훔 뿌리 요가

            발가락 열림의 중요성을 스스로 알아차림하고 있는 아누님들의 성장에 감탄하며 3월을 마무리 합니다. 평안한 밤 보내세요:) om shanti  
    Date2022.04.04 Views8
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  14. stay present in LOVE

    ​​​​​​​ 갈등을 고통과 동일시 하는 것은갈등을 부정적으로 여기는마음의 습 이기 때문입니다.일어나는 모든 일은 크게 보면알맞은 때에 드러나는 것이니그저 두고 보...
    Date2022.03.27 Views7
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  15. 바르게

    ​​​​​​​ 발끝에서 손끝까지 바른 위치로나를 다듬어 나간 빈야사 시간서로에게 힘이되어준 맘씨 고운 3인방의 에너지를 느끼며 오늘을 마무리합니다..내일 찾아올 축복...
    Date2022.03.27 Views6
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  16. 내려놓음

          대훈님의 흉막이 놀라지 않기를 바라며 베이직하게 진행한 훔 근력 빈야사 시간 현재 경험이 좋아지는 과정중 하나라는 요가 선배님들의 조언이 맞기를 바라며 ...
    Date2022.03.14 Views4
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  17. 새로운 마음으로 맞이하는 3월

        새싹을 틔워내는 봄기운 받아 새롭게 시작하는 마음으로  바그완 선생님 @humyoga_bhagwan  아카샤 선생님 @bepresent_akasha  에너지를 재정비해 3월 수업을 진...
    Date2022.03.14 Views15
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  18. 거북이처럼

    ​​​​​​​ 느린듯 하지만바르게가면 그것이 가장 빠른 길이라는 걸 조금씩 알아차려 나가며 어깨를 열어나간 오늘..포스 넘치는 거북이가 있어 담았답니다잘 열어놓은 몸...
    Date2022.03.14 Views7
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  19. 고통을 받아들임으로써 가능해지는모든 가능성으로 성큼~ 다가간 날..호흡이 열어주는 길을 따라천천히 변화하고 성장하는 시간은저녁반 수련에서 계속 이어 나가겠습...
    Date2022.03.14 Views9
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  20. 피어나다

        히야신스가 꽃망울을 피워내기 시작하고 곁에서 오렌지 쟈스민이 팝콘처럼 꽃을 틔워 주어 꽃향기에 저절로 미소가 지어진 하루 . . 훔 빈야사에 빠르게 적응하시...
    Date2022.03.12 Views9
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