메뉴 건너뛰기

WOORI YOGA ANU
PRACTICE

KakaoTalk_Photo_2022-05-09-19-58-10.jpeg

 

 

햇살 좋고 바람 좋아
자연스레 기분까지 좋아지는 날
햇살 바라보며 몸을 열어나가는 시간이 좋았던
집중반의 느낌을 표현해 보았답니다
.
.
힘의 중요성을 알아차렸으니
그 힘은 금요일에 다져 나가겠습니다
옴 샨티

 

?

  1. 훔요가 일반수련반

          달을 보라 완전하지 않을 때에도 매 순간 빛나는 달을 류시화 시인의 달에 관한 명상이 떠오르는 밤 겉으로 보는 나보다 더 큰 나를 품고 있음을   om shanti  ...
    Date2022.06.24 Views4
    Read More
  2. 훔요가 집중수련반

        떨어지는 것이 아니고 내려올 수 있도록 . . 튕겨지는 것이 아니고 올라올 수 있도록 . . 뿌리를 깨우고 코어를 강화시켜 나가는 훔요가 수련은 오늘도 이어집니...
    Date2022.06.17 Views11
    Read More
  3. 훔요가 일반수련반

          형아의 자상한? 인도하에 요가에 입문한 대훈님의 마지막 수련날 마지막 인사가 쑥스러운듯 바람같이 사라질때 순간포착~   대훈님께 마지막 인사를 전하듯 우...
    Date2022.06.17 Views23
    Read More
  4. 훔요가 집중수련반

        말하지 않아도... . . 어쩜 이리 손과 발이 주인을 닮은 것인지... 움직임을 보고 있자면 바로 떠오르는 한분 오랫만에 수련이라 사라졌던 앙탈이 다시 복귀한  @...
    Date2022.06.17 Views6
    Read More
  5. 훔요가 주말수련반 안내

        Hum Yog Advanced - 6월 2번째 시간 . . 한달에 3번 진행되는 훔요가 어드벤스드 수업이 오늘 오후 3시~6시까지 진행됩니다 자신의 변화와 성장을 원하는 수련생...
    Date2022.06.17 Views11
    Read More
  6. 훔요가 일반수련반

          수업을 마치고 훔요가 교육과정 수련생들과 미리 의식의 중요성에 관해 이야기를 나누었답니다 의식의 중요성이 필요한 시기이기에 피가되고 살이된 시간 더 많...
    Date2022.06.17 Views6
    Read More
  7. 훔요가 집중수련반

        불안함과 두려움을 넘어 나아가는 시간 그 안에서 자신의 상황을 알아차리며 조절 능력을 길러나간 우리들 . . 조금씩 안정되어 가는 동작만큼 수련생들의 안정되...
    Date2022.06.17 Views6
    Read More
  8. 훔요가 일반수련반

          평화로움 . . 식물 친구들을 마주하고 몸과 마음을 치유해 나간 수요일 밤 날씨로 인한 무거움을 깃털같은 가벼움으로 차근차근 풀어나간 아름다운 밤을 마무리...
    Date2022.06.10 Views9
    Read More
  9. 훔요가 집중수련반

        로그 아웃 . . 몽글몽글 맺힌 땀이 줄기가 되어 흐르는 땀으로 샤워를 한 집중반 수련이 끝났답니다 . . 어렵지 않던 동작이 어려워지고 어렵던 동작이 쉬워지는 ...
    Date2022.06.10 Views4
    Read More
  10. 훔요가 주말심화수련반

        에너지 전달 . . 머리서기가 힘들었던 날이 있었는데 이젠 변형자세를 시도해 나가며 실패를 두려워하지 않는 존재들이 되어있는 주말반 멤버들 . . 또 엄두가 안...
    Date2022.06.10 Views3
    Read More
  11. 훔요가 집중수련반

        잘 쉬어주면 일어나는 일 . . 수요일을 쉬어준 관계로 6월 첫번째 집중반은 금요일인듯 수요일 같은 수련을 했답니다 수련을 쉬어주었는데도 몸이 잘 충전되어 쉽...
    Date2022.06.10 Views6
    Read More
  12. 훔요가 일반수련반

        그간의 목마름을 해갈하는 봄 비와 더불어 불어온 시원한 밤 공기에 기분 좋은 사바아사나로 오늘을 마무리합니다. 함께해 주심에 늘 감사드리며 om shanti        
    Date2022.05.30 Views22
    Read More
  13. 훔요가 집중수련반

      [ 확장 ] . .   어깨가 열리고 뿌리가 강화되면 가능해지는 것들을 느껴나가느라 발바닥에서 불이나는것만 같았던 집중반 . . 폭포수처럼 쏟아져 내린 땀으로 개운...
    Date2022.05.30 Views5
    Read More
  14. 훔요가 주말심화수련반

        알아차림의 희열과 함께하는 즐거움이 가득했던 훔요가 어드벤스드 시간 청일점 멤버의 부드러운 강력함이 전해져 멤버들이 우르드바다누라사나 알레르기도 쉽게 ...
    Date2022.05.15 Views14
    Read More
  15. 훔요가 집중수련반

        유혹이 많은 금요일 저녁 많은 유혹을 뿌리치고 수련을 선택한 이들에게 어울리는 문구 Sound Mind Sound Body . . 골반의 호흡을 누려주신 우리 아누님들 예약되...
    Date2022.05.15 Views5
    Read More
  16. 훔요가 일반수련반

            생채기에서 새 잎을 틔우는 나무처럼 다시 우리도 회복성을 길러나가는 중입니다. 자연의 빛나는 진실을 마주하며 우리도 결국 자연이기에
    Date2022.05.15 Views14
    Read More
  17. 훔요가 집중수련반

          수련후 빠져 나간 수분을 보충하라는 듯 비타민 가득한 친구가 도착했답니다   월요일 벨소리의 주인공 효진님의 선물인데 바람같이 사라진 집중반 멤버들에게...
    Date2022.05.15 Views7
    Read More
  18. 훔요가 일반수련반

            여전히 바닥난방이 필요한 저녁이지만 가득 자리 채워주신 아홉분과 함께   일상에서도 유연하고 단단하게 살아가기 위한 연습   좋은 에너지 나누어 주셔서 ...
    Date2022.05.15 Views5
    Read More
  19. 훔요가 집중수련반

          월요일의 시작은 뿌리 강화를 위해 반복하고 또 반복해 나가는 내려놓음 내려 놓음으로써 채워지는 마법같은 시간 . . 사바사나에서 경험하는 특별함 곧 저녁반...
    Date2022.05.15 Views4
    Read More
  20. 훔요가 집중수련반

        햇살 좋고 바람 좋아 자연스레 기분까지 좋아지는 날 햇살 바라보며 몸을 열어나가는 시간이 좋았던 집중반의 느낌을 표현해 보았답니다 . . 힘의 중요성을 알아...
    Date2022.05.09 Views10
    Read More
  21. 훔요가 일반수련반

      '나' 로움으로 다채로운 빛깔이 함께 어우러지는 아름다운 지금에 감사하며 새 날에 다시 연결하겠습니다. om shanti
    Date2022.05.09 Views6
    Read More
  22. 훔요가 집중수련반

        메마른 가지에 새싹을 틔워준 아이차카 나무 연두빛 빛깔 고운 새싹을 틔운 고무나무 새하얀 자태로 길게 뿌리 내리고 있는 식물 친구들과 . . 뿌리를 깨우고 에...
    Date2022.05.09 Views3
    Read More
  23. 훔요가 집중수련반

        이불이 필요치 않는 시원한 사바사나를 경험하며 4월 마지막 집중반 수련을 마쳤답니다 앞으로는 따듯해진 날씨 탓에 더욱 가열찬 수련이 되겠지요? 더욱 강력하...
    Date2022.05.09 Views4
    Read More
  24. 훔요가 일반수련반

          무수한 변화의 장 안에 꼿꼿이 자리를 지켜준 유현님:) 강인하고도 고요한 마음의 너른 품 안에서 선명히 드러난 몸의 변화를 함께 마주하는 지금에 감사하며 om...
    Date2022.05.09 Views8
    Read More
  25. 훔요가 집중수련반

        무거워진 날씨 탓에 몸이 살짝 무거웠지만 수리야 나마스카라 7세트로 풀어낸 후 몸을 가볍게 띄어 나간 시간 . . 비오듯 쏟아진 땀 덕분에 사바사나 후 개운함을...
    Date2022.05.09 Views9
    Read More
  26. 훔요가 일반수련반

        몸과 마음에 꽃을 피워내기 위해 자신의 뿌리를 강화 시켜나간 시간 가장 넓은 면적의 허벅지 근육을 풀어 내느라 애쓰신 우리 아누님들 모두 좋은 밤 보내시고 ...
    Date2022.05.07 Views7
    Read More
  27. 훔요가 일반수련반

        계절이 변화하는 중이라 적응하느라 몸이 무거운 요즘이지만 몸을 가볍게 만들어주는 수련을 할 수 있어 얼나마 다행인지 모릅니다 . . 거기다 사회적 거리두기 ...
    Date2022.05.07 Views10
    Read More
  28. 훔요가 집중수련반

          새잎을 틔워내고 있는 극락조 나무처럼 뿌리를 강하게 내리고 몸을 열어나간 집중수련반 풍경으로 오늘 하루를 마무리 합니다 도전 자세를 연습할때 제일 먼저 ...
    Date2022.05.07 Views14
    Read More
  29. 훔요가 일반수련반

        흔들림 안 에 고요히 흐르고 있는 우리. 한 순간도 머무르는 것이 없음을 아는 지혜로 유연하게 뿌리내리는 중입니다.  
    Date2022.05.07 Views3
    Read More
  30. 훔요가 일반수련반

              수업전 여유로운 시간을 보내고 있는 윤정님과 수련실 풍경이 너무 잘 어울려 몰래 사진을 담아 보았어요^~^ 이어진 수업 시간에도 여유로이 자세를 완성해...
    Date2022.05.07 Views5
    Read More
  31. 들꽃처럼

          따스한 햇살이 오후내 비추이는 걸 보니 생명체가 깨어나 피어나기 아주 적당한 시기인 듯 합니다. 지천에 피어난 들꽃처럼 들쭉날쭉 알록달록 돋아나는 우리 ...
    Date2022.04.13 Views13
    Read More
  32. 안시리움

                    선분홍 꽃잎이 돋아나는 자태가 너무 고와 사진으로 담았습니다 새 꽃잎만큼이나 고왔었을 초록빛으로 변색된 꽃잎을 보며 존재하는 모든 것들은 반...
    Date2022.04.13 Views12
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Next
/ 11